중2->고3까지의 몸변화 - 실시간 베스트 갤러리

중2->고3까지의 몸변화앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 17:25:01

조회 46530 추천 363 댓글 497

0cedf472b38a6ff123ecf5974f9c701fc17f2563ea12fc99dcb022091ee7624504221e095d86064037fbfaf614e3588c7f082ff6

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

0ce5f202c1f71ef4239981e64f9c7065ab642913f52c7925555d8ae531c009b3db146633313931622a67500cb79ea7e8b23ad267

0e988176b581608023e88f96359c701fa808fdc62382ff1cb48afe5637087397e8a7d85102930650b51bde16ee1179e0e89aaa6b

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

0ee98104c7806887239ef791479c706ec2abfa1537fb2830a46933c145b40a1c3b3b02321cfd9cd40962ae1663267d7f0c2daa82

중3 중반

턱걸이 20개찍음

09eff576b4f36df0239b84e6479c7068f860d5cf00e0c6c0b05bb1d4861b201512d7f83651d749c3343612a726f8f3ff9916034a

7aef8302b4801bf423ed8697359c706c0dbad9b1929f9a45d5e7d399d1d84934d93c0598c755268b4509cadbfafef46e06da875db6

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

7ceb8304b68a6ff023ea87ed329c70643be8263ffbfb62bec470789d85f98ae47edaf3cca64e210056b31da277da18bfa6c68450

고1초

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

799bf173b7f76af623e687e3459c7065b83f81ef4e24fdb894e75016ea9cc0b2066fba3487e2e03a69a080ea552219681a584908

099e8004c78019f3239bf2e6329c706b9362c994fa557aed340adcfd3454ff0ae4f77ce81a0e6126c5a4563dee3e73568fc8feaf

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

75e48473c1f0618323ee8593459c706f402efd69df7d32f08c6ea262e49d0a03abfb8d9f8dbc7054519bfe07fad0d21a6db24eaf

7c98877eb4f06f8023e886e74e9c701eb2844613fb3566a7977f921b99ce895fc3534a02837c5da93522e26fabecd37a269a729e

고1 중반

좀 복구함

7ae98971c1f168fe23ee81e3339c706dad5da537ec76dbf1d464a7f848e4175edd4ebe0da72e37bccdf0400ed7203c4a65303643

08e5f574c78019ff239bf3e3449c706f62c965f5bf1c74fe3abac1b9ed8b484394989a3722d30146400fcfe1d9125449ea88af33

7d9b807ec1841e8523e6f097339c701e76775174f675cd33a4bb996cd694a6f09bb91471c2b1810803f4513e645d8f830bccc418

7fe98077b48b69f723ef8794459c701c86135d222379b883ec31efc1fe9e82e7e2737117d937a8d41e9e8f50f441826a7c943df5

고2 초반 다시 좀 녹음

7e9b8776c18a6df423e78697439c706eee96c8ffd452307037875230fa5b835369a5df80389243ae0f29b71a7627268f062f578a

7b9e8672b0f46d8223e683ec379c70645f9901c991a87a71c7ddeef77d0ab68b7ef2d57e95be30c3ac947f7027d5b7b998b47b1b13

고2 중반 다이어트 결심

78ee8805c3821d8223e6f7ec449c706f7fe59162e1998eb14ae9dc5d5e2cc137184d8566169d354d2b5da455be98fc0ccdba43f4

7d98f174c48261f223eff2e5429c706be85941f738e346ce275e84dd11f51bd9d655a32ab0597bbda4f032a5fa35b74c3aa49f45

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

08998300b48a1c8323e8f3e54f9c7064d3be262dadf8da33e5adb5557f0b93106d78e54d6b94132cd3c312affc963c01078143f9

7d9ef500c38b60f023ebf390469c7064a520f6111e97b29ada527a21aaf0c2ad9bd7e7b911d5cb981e8c96ce412589d0522667d8

살 좀 빠지기 시작함

7e9c8770b0826e85239b80e7449c7065b522e5ba8b9f82038b46a4081f682725ea592d7bd72cf4a86016f94c8fe7c5a4edc92890

78e4f573c0f019ff23ee82e1449c701fc96d2415b6e14916d0f97636b4ac1f8d3dff0552827057e6c9e01402fb65790fbb231f93

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

78998174c3f16af6239b81e1339c706d0e382508ebed6029c34596b18f72f21b473953bb12a84e76491f4a2546379bc41704c1624a

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

2024년 5월 12일

youtube.com

75e9f204b6811b82239a85934e9c7064254374e20981e81ad83496bbb4f3342c91e18a7ebb17ffdd0a3dc4cc9031fe3dcea0f977

74ef877fb2826af123ea8fe14e9c70683a34c9e6fc6ce4a60a080522266660d2b966683688950d065fe96c017a173e58a63342b6

7ce8f600bd836b8223e6f7e14e9c706d3f9b38f63f8f187440d47db49ff5f683e607d0f1e0303c576c668242ee80fd36e0f1feea03

0eed8400b2f169f3239d87ed329c70655c3d21d991dadc21ed95a0bb377313c587050ce047d8697f4c12573b6bd31c44e42bc2e4f8

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

363

고정닉 86

141

원본 첨부파일 28본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
234550	[싱갤] 싱글벙글 꿀벅지 유이 근황 [363]	ㅇㅇ	05.27	62871	128
234549	[야갤] 목숨 걸고 타야하는 택시....jpg [292]	ㅇㅇ	05.27	26708	159
234547	[국갤] [단독]사망 훈련병, 완전군장 메고 달리기 했다... 훈련규정 위반의혹 [1512]	ㅇㅇ(106.102)	05.27	33893	414
234546	[걸갤] 박진영이 하이브처럼 다른 회사를 인수하지 않는 이유래 [305]	ㅇㅇ(5.252)	05.27	25906	258
234543	[새갤] [채널A] 김진표 의장 “연금개혁이 채 상병 특검보다 중요” [134]	정치마갤용계정	05.27	11120	46
234542	[싱갤] 싱글벙글 요즘 신축 오피스텔 근황 [317]	ㅇㅇ	05.27	40835	439
234541	[A갤] 해피일본뉴스 131 (하닉도 일뽕이라니 ㄷㄷ) [168]	더Informer	05.27	8096	80
234539	[로갤] 30대 아저씨가 림버스 하는 만화 - 13화 (3장편) [42]	라아쿤()	05.27	9706	82
234538	[디갤] 바다 새 산 들 [19]	나이커	05.27	6083	29
234537	[싱갤] 훌쩍훌쩍 비극적으로 요절한 천재 뮤지션 탑10 [230]	ㅇ(1.237)	05.27	18385	89
234535	[새갤] [TV조선] 檢 중간간부 인사 임박, 김건희·文전사위 수사라인 주목 [44]	정치마갤용계정	05.27	6887	16
234534	[여갤] (스압) 영국에서 취재한 K팝 다큐멘터리 [186]	자위언트	05.27	14657	69
234533	[싱갤] 꼴릿꼴릿 일본의 신기한 코스프레 문화 ㄹㅇ ,, ,, jpg [749]	피뇽	05.27	74761	1179
234531	[알갤] 알뜰폰 규제 시작~ [542]	Yty	05.27	35652	363
234529	[대갤] 日오사카 엑스포 공사비 급증에 참가 철회 속출... 일본만 속앓이 [268]	난징대파티	05.27	15673	193
234527	[싱갤] 싱글벙글 슬슬 개꿀빨던 것 사라져가는 서울시 [1118]	냥냥이러쿵저러쿵핥아볼까나?:3	05.27	54481	771
234526	[이갤] 경찰대 출신 변호사님이 말씀하시는 할까 말까 고민될 때 [157]	산책	05.27	23348	107
234525	[싱갤] 싱글벙글 국산 맥주 블라인드 테스트 [439]	ㅇㅇ	05.27	27335	112
234523	[유갤] 춘천/화천 용화산 자연휴양림 2박 후기 (씹스압) [32]	댕댕이애호가	05.27	6139	23
234522	[전갤] 부활한 지자체 '맞선 행사' 이러면 출산율이 오를까요? [352]	몽쉘통통	05.27	16853	74
234521	[싱갤] 스압)알쏭달쏭 2ch 전설의 자전거 성희롱 사건 [262]	ㅇㅇ(175.123)	05.27	32963	195
234519	[새갤] [채널A] “대통령 격노가 죄?”…이탈표 단속 나선 여당 [250]	정치마갤용계정	05.27	11641	89
234518	[야갤] [단독] 민희진, 뉴진스 문자 전부 공개 ㄷㄷ [961]	ㅇㅇ(193.148)	05.27	46223	858
234517	[디갤] 조선대 장미축제 다녀옴 [62]	집밥러	05.27	11518	39
234514	[바갤] 부산 입성하자마자 겪은 도로 [363]	우바르트흥렌	05.27	22573	285
234513	[싱갤] 싱글벙글 육수의 달인.jpg [370]	그로자	05.27	36175	284
234511	[야갤] 오킹 방송 복귀.... 또 폭로당해ㄷㄷ...jpg [559]	ㅇㅇ(1.215)	05.27	57640	831
234510	[이갤] 성착취물 10만개 유포한 이대남 체포 [527]	배그린	05.27	28424	121
234509	[야갤] "허위성? 검사가 입증하라"…탈덕수용소, 비방 목적 부인 [398]	ㅇㅇ(223.39)	05.27	19859	205
234507	[싱갤] 어제자 임영웅 상암경기장 콘서트 스케일 [273]	ㅇㅇ(211.235)	05.27	16219	140
234506	[기갤] [단독]차두리, 내연 문제로 고소전 휘말려 [195]	ㅇㅇㅇㅇ(211.231)	05.27	17395	153
234505	[싱갤] 싱글벙글 강형욱 사건의 숨겨진 핵폭탄 [731]	ㅇㅇ	05.27	63219	961
234503	[부갤] 시진핑 유럽 긴급 방문 유럽 vs. 중국, 관세 전쟁 임박했다, [140]	라이스	05.27	12046	80
234502	[에갤] 또 또 직구 선동중인 정부 [393]	ㅇㅇ(218.52)	05.27	21843	563
234499	[유갤] 유투버 성명준 식당 불법? 과징금 742만원 15일 영업정지 [131]	국민신문go(218.148)	05.27	23436	122
234498	[싱갤] 훌쩍훌쩍 어린 칡을 자연으로 돌려보내는 수의사 [282]	ㅇㅇ	05.27	30289	247
234497	[디갤] 오랜만에 사진 업로드 [21]	ㅎㅈㅌ	05.27	4701	10
234495	[새갤] [JTBC] 한·일·중, 4년 5개월 만에 정상회의…내일 3국 회담 예정 [187]	정치마갤용계정	05.27	9897	40
234494	[싱갤] 싱글벙글 ㅈ소 만화 [107]	ㅇㅇ	05.27	25597	245
234493	[리갤] 페이커 전설의 전당 축전자 명단 ㄷㄷ...jpg [614]	시립	05.27	42113	611
234491	[롯데] 나도 튼동사진공유방에 사진 남기고 왔다 [25]	ㅇㅇ(218.148)	05.27	17849	201
234490	[푸갤] 푸바오 처우 트럭시위 대사관 앞 현장 [644]	푸바오해피	05.27	19971	173
234489	[주갤] '여성판 N번방'? 분노하며 연대한 허은아·나경원, 민주당은 "아직"…' [429]	ㅇㅇ(220.95)	05.27	26102	765
234486	[싱갤] 싱글벙글.. 반응 뜨거운 강유미 브라이덜샤워 [443]	ㅇㅇ(61.83)	05.27	46556	419
234485	[상갤] 마초의 나라 미국에서 소수자를 대표하는 엑스맨이 인기 있는 이유 [97]	ㅇㅇ(118.47)	05.27	19271	96
234483	[코갤] 라인 사태, 한일 정상회담으로 해결 완료(1보)ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [369]	Carmichael	05.27	20710	313
234482	[야갤] [부산] 왜 쳐다봐?"...도심 한복판 무차별 폭행 [417]	야갤러(210.179)	05.27	17979	134
234481	[디갤] 남들 장미축제 갈때 산으로 간 니콘 z6+smc50.2 테스트 [12]	opencv	05.27	4268	12
234479	[중갤] [단독]채상병 사망전, 녹취음성 입수 "사단장께서 정상적으로" [526]	엄마부대	05.27	21329	297
234478	[이갤] 육군 "훈련병 1명 얼차려 중 순직" [1320]	포만한	05.27	36194	516