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3대 이정도면 불균형 인가요?모바일에서 작성

헬갤러(112.141) 2024.03.29 12:38:54
조회 87 추천 0 댓글 3

원래 데드, 스쿼트를 거의 안 했는데 최근 열심히 1년 해서 데드 160, 스쿼트 140, 벤치 140 하는데, 어떻게 하면 뺄리 3대를 늘릴수 있을까요? 올해 500이 목표입니다.

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