피티 트레이너 고를때 팁준다

피티 트레이너 고를때 팁준다앱에서 작성

ㅇㅇ(1.229) 2024.04.27 08:24:48

조회 144 추천 1 댓글 1

1.운동

진짜 전문 트레이너는 그날했던 운동 회원별로 다기록함 글로적던 영상찍던 사진찍던

다음운동뭐였죠? 하는순간 환불받아라

2.식단

식단은 두가지임

올리면 이거이건 먹지마

이거어거 먹어요

둘중 니스타일과 목적에 따라 골라

근데 아예 니식단에 관심이 없다? 환불

3.무조건거르기

쉬는시간에 사담말고 반이사담이다 걸러

50분이후 따로하는거 아니고 50분안에 마사지한다 걸러

4.가산점

피티외에 다른날 할거정해준다 가점

니생활패턴 체킹한다 가점

성별 대회수상경력이딴거 다필요없고 위4개가 제일중요

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