그냥 자극 자세 중량 다 중요한건데

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여자 래깅스 뭔섹이 잴얘쁨 - dc official App 작성자 : 헬갤러

그냥 자극 자세 중량 다 중요한건데앱에서 작성

ㅇㅇ(114.201) 2024.05.15 14:26:43

조회 40 추천 0 댓글 1

자극 자세가 무너지지않는선에서 최저중량으로 조금씩 올려나가는거지. 예를들어 벤치 40kg 10개도 간신히 했는데 15회가 쉬워졌다? 양쪽 2.5kg씩 꼽고 다시 목표횟수 채워나가는가고. 저중량에서도 몇개못하는데 고중량이 답이라며 원판만 자꾸 꼽아대는애들 이해 불가..몸좋은애들 못봄 죄다 스팸. ㄹㅇ

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