디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

우리 헬스장에 플랫 벤치밖에 없는데모바일에서 작성

헬갤러(1.227) 2024.05.16 10:19:30
조회 114 추천 0 댓글 6

덤벨론 22키로가 최대고 바벨로 양쪽 15키로 끼고 하는데

인클라인이 안 되는데 윗가슴 키우려면 어떻게 해야 함??

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? 운영자 24/06/03 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 64865 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 53085 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 18312 7
2177020 요즘 헬스장은 정지하려면 '홀딩비'라는걸 내야함?? ㅇㅇ(211.234) 23:43 0 0
2177019 6월 마프대란 최저가 구매법 ㅇㅇ(211.36) 23:41 3 0
2177018 요추염좌 운동 헬갤러(27.115) 23:39 4 0
2177017 ㅅㅅ 모미(211.235) 23:36 6 0
2177016 싯팔 오늘도 헬스장 못갔네 헬갤러(118.235) 23:35 8 0
2177015 6월 마프대란 최저가 구매법 ㅇㅇ(211.36) 23:33 20 0
2177014 ㅎㅇ 모미(211.235) 23:31 8 0
2177013 아령 많이했더니 담날되도 팔뚝 아픈데 헬갤러(223.38) 23:28 10 0
2177012 실무만 맡는애들은 대부분 지일만생각함 [15] 반은갤로그로 이동합니다. 23:28 37 0
2177011 등 굽으면 가슴운동 하면 안됨? 헬갤러(59.5) 23:27 9 0
2177010 염세주의 ㅁㅌㅊ 두맨만갤로그로 이동합니다. 23:26 7 0
2177009 나바 출전한 트레이너들은 다 약쟁이임? [1] 헬갤러(59.9) 23:23 11 0
2177007 사업자등록 안한 일반 헬스장 or 개인 PT 헬스장도 있음? [2] 헬갤러(118.219) 23:21 17 2
2177006 여고 댄스부.jpg ㅇㅇ(211.234) 23:20 30 0
2177005 19) 님들 이거 떡각 높은거임? ㅇㅇ(211.179) 23:20 34 0
2177004 주 3일 할 때마다 개털기 vs 개털기 절반 강도로 주 6일 [5] 헬갤러(175.197) 23:18 16 1
2177003 김해 거주자분 도움 가능하시면 사례함 쿵따갤로그로 이동합니다. 23:17 9 0
2177002 자극이 잘 안느껴짐 [13] 헬갤러(59.5) 23:12 50 1
2177001 운동하고 몸무게 재면 몇키로나 빠진걸로 나올까? [1] 헬갤러(223.39) 23:11 14 1
2177000 오늘이면 끝나겠구나 헬서갤로그로 이동합니다. 23:11 9 0
2176999 대근육한다음에 [5] 헬갤러(106.101) 23:09 28 1
2176998 턱걸이 무릎펴고 발땅에 닿은상태에선 한개하는데 [3] ㅇㅇ(117.111) 23:09 15 1
2176997 고닉낭만빌더 춘식이기여어 삼숨샵 반은.욕뒤지게먹고 닉 변경 [3] 모미(211.235) 23:09 16 0
2176996 관리자는 실무보다 체계를 더 신경써야함 [9] 반은갤로그로 이동합니다. 23:07 32 1
2176995 마이프로틴 6월 대란 최저가구매법 (쇼핑지원금) 헬갤러(211.36) 23:06 18 0
2176994 오운완 16km 하얀갤로그로 이동합니다. 23:06 18 1
2176993 춘식이 기여어>삼슘샾>반은>욕 뒤지게먹고 닉바꾼 케이스 모미(211.235) 23:05 7 0
2176992 체지방 줄이려고 런닝 뛰는데 헬갤러(126.253) 23:05 13 0
2176991 100명 이상 규모의 회사가면 한가지 공통점이 있음. [4] 헬붕이(122.199) 23:03 38 1
2176990 헬린이 3주차.. [1] 헬갤러(118.235) 23:03 23 0
2176989 여갤러만 개추좀 헬갤러(104.28) 23:01 29 3
2176988 오늘도 달 보는 jun 헬갤러(118.235) 23:00 11 0
2176987 반은=욕 뒤지게 먹고 닉바꾼 요한이 모미(211.235) 22:59 7 0
2176986 와 ㅆ 저게 왜 념글 못 갔지 DCi갤로그로 이동합니다. 22:58 23 0
2176985 착한사람 이용하는사람들 심리가 이거임 [2] 반은갤로그로 이동합니다. 22:57 38 2
2176984 30살부터는 착하다. 나쁘다는 개념이 없어진다. [1] 헬붕이(122.199) 22:56 27 0
2176983 후장 모미(211.235) 22:55 13 0
2176982 헬스 2달차. 173cm.69kg. 데드 140kg면 준수한 편인가요.. [5] 헬린이가보자구갤로그로 이동합니다. 22:52 46 1
2176981 헬스학 박사님들 바벨 질문좀요 [2] ㅇㅇ(106.102) 22:52 15 1
2176980 헬스장에서 신발끈 매고 있는데...어떤 여자가 ... [4] 헬스는유비관우장비갤로그로 이동합니다. 22:48 66 1
2176979 인바디 이 정도면 돼지냐 아니냐 [4] 돼지(223.38) 22:48 34 1
2176978 마프대란 싼거맞음?? [1] 아구아갤로그로 이동합니다. 22:46 45 1
2176977 6월 마프대란 최저가 구매법 ㅇㅇ(211.36) 22:46 25 0
2176976 이기적인 마인드도 전염병이다. [2] 헬붕이(122.199) 22:44 26 1
2176975 양고기 다이어트에 좋나요? [1] ㅇㅇ(61.82) 22:44 10 1
2176971 스쿼트랙에서 스트레칭이 문제임?? [6] 헬갤러(106.101) 22:34 41 1
2176970 마이프로틴 부엌 선반에 1년 가까이 박아놨는데 [5] 헬갤러(222.104) 22:33 34 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2