추감기 할때 어깨 아파도 참고 해야하나

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흑자정도면 알파메일인듯 존나 유명한데 돈도 잘벌고 사업체 운영하면서 프리하게살아감어깨골격 한남 상위 1프로에 키도 179로 작지않은편이고 얼굴도 남자답게 생김 게다가 입도 존나 잘털고 인맥도 넓지 작성자 : 헬갤러

추감기 할때 어깨 아파도 참고 해야하나앱에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.05.16 21:10:05

조회 73 추천 0 댓글 1

추감기 할때 팔을 가슴 높이 까지 올려서 감는데

어깨도 같이 운동되는지 아파서 자세가 무너지는데

중량을 낮춰야하나? 5키로로 하는중인디

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