ET 체형을 갖고있는 놈에게 팁을 준다.

기타음식 갤러리

1/3

오랜만에 삼겹살 수육, 등등 생채부터고기고오기썰어서담아서냠냠냠어제 밤엔 새우부추전이랑 크레망 하나 비우고맥쿠주 마시고 하이볼 마시다 잠치즈만 넣으면 망하는 계말 ㅠㅠ치즈 안 넣으면 이케ㅜ됨아 수육 존내 맛나서 술 까야것다다들 즐주!!- dc official App 작성자 : :P

ET 체형을 갖고있는 놈에게 팁을 준다.

덕후윙(211.196) 2017.03.26 04:32:10

조회 259 추천 0 댓글 1

1. 니 몸의 부신은 씹창이 낫다.

2. 혈당이 높고 코티졸이 과도하게 분비되기 때문에

몸은 말랐는데 배만 나온 형태가 된것.

3. 니 간은 씹창이 나고 있다

해결방법.

1. 하루에 두끼를 처먹는걸 원칙으로 한다.

2. 군것질을 절대로 하지 않는다.

3. 폭식하지 않는다

4. 탄수화물을 먹지 않는다.

미네랄과 포타슘을 충분히 섭취한다.

영양제 말고 음식으로

추천음식

토마토, 케일, 멸치, 두부, 브로콜리,마늘

연어, 양고기 or 베이컨 (지방이 많은 고기류)

한끼는 최대 600칼로리를 넘지 않도록

아침과 점심만 먹어라

일주일만 해도 컨디션이 개좋아지는 것을 느낄것이다.

그리고 이걸 하기 전에

병원에가서 정확한 의사진단을 받는것이 중요하다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
937992	푸드파이터도 먹으면 다 토하나?? [2]	ㅇㅇㅇ(27.35)	17.03.26	237	0
937991	점심 바나나 두개로 때우려는데 무모하냐	ㅇㅇ(223.62)	17.03.26	79	0
937989	다이어트 저녁밥	마실거	17.03.26	158	0
937988	한입먹고 버린 스파게티...... [2]	안칠현(14.39)	17.03.26	249	0
937987	초콜릿 싸고 맛있는거 추천좀 [1]	ㅇㅇ(175.113)	17.03.26	128	0
937986	족발보쌈 술상 [2]	ㅇㅇ	17.03.26	223	1
937985	저녁 비빔국수 [1]	은든이	17.03.26	184	1
937984	로이스 초콜릿감자칩?존나맛있내 [1]	ㅇㅇ(110.8)	17.03.26	207	0
937982	다이어터저녁 [3]	정지금	17.03.26	214	0
937981	밴쯔가 갑이지 디저트 먹방 대리만족함 [7]	ㅇㅇ(223.62)	17.03.26	327	0
937980	치바야 이건 어때 [1]	ㅇㅇ(117.111)	17.03.26	141	0
937979	도쿄여행가서 먹은 음식 사진들 [2]	타치바나 리카	17.03.26	264	4
937978	비엔나 칼집 안내고 요리하면 어케됨? [7]	ㅇㅇ(175.223)	17.03.26	258	0
937977	내가 먹방 안보는 이유 [6]	S2rious	17.03.26	306	0
937976	오레오 우유빙수 [4]	효크	17.03.26	230	0
937974	저것봐 심성꼬엿네 댓글지우고 [7]	❀치비유디아❀(59.19)	17.03.26	203	0
937973	도전음식 갑은 대전같음 [8]	ㅇㅇ(125.190)	17.03.26	411	0
937972	일요일 저녁의 소박한 집밥.. [6]	ㅇㅇ(182.221)	17.03.26	2550	9
937971	먹방 유튜버 보는 사람 [4]	ㅇㅇ(58.122)	17.03.26	192	0
937970	내가 즐겨마시는 음료수들	버들가지(14.138)	17.03.26	198	0
937969	생크림만들려는데 어케만드러? [4]	공깃밥	17.03.26	155	0
937968	흙수저의 퇴근후 술안주 보고가 [2]	설숲흙수저(119.69)	17.03.26	224	0
937967	혾숧읂 아닎루 [1]	ㅇㅃ(211.36)	17.03.26	145	0
937966	떠뽀끼 [1]	홍챠	17.03.26	183	0
937962	근대 조용히안나대고살면 험한꼴덜보는건마즘 [3]	❀치비유디아❀(59.19)	17.03.26	182	0
937960	야옹이보구가 [6]	털눈	17.03.26	193	0
937959	ㅇㄴㄹ ㅈㄴ [1]	쓰뜨레쓰	17.03.26	141	0
937958	맥주안주 똥집튀김vs옛날통닭 [4]	ㅎㅎ(121.88)	17.03.26	147	0
937957	홈메이드 매운족발 [2]	ㅇㅇ(115.161)	17.03.26	254	3
937956	파오후 먹은것 [2]	절싫중떠	17.03.26	203	1
937955	살라미 소고기냐 돼지고기냐 [2]	ㅇㅇ(211.36)	17.03.26	293	0
937954	말랑카우 바 - 바나나맛 먹어보래서 사먹음 [6]	엔젤리코더(110.70)	17.03.26	207	1
937952	냉동실 잠자던 랍스타구이 재업 [15]	AYE	17.03.26	4060	24
937951	오징어김밥이랑 라볶이 ㅇㅂㅇㅂ [6]	국방케로로(175.205)	17.03.26	318	5
937947	저녁에도 혼밥 - 얼큰한 부추칼국수 [5]	엔젤리코더(110.70)	17.03.26	282	4
937946	님들 무슨 전이 제일 맛잇음???? [17]	ㅇㅇ(183.102)	17.03.26	275	1
937945	꼬추바사삭이 그렇게 마싯슴? [2]	ㅇㅇ(39.7)	17.03.26	244	0
937944	저녁은 꼬기아냐 [4]	유동타마마(211.203)	17.03.26	221	0
937942	스테이크 해먹을라구 히는데... [3]	ㄴㅇㄹ(223.62)	17.03.26	200	0
937941	가난컨셉그만해라 기만자들아... [1]	ㄱㅌ(223.39)	17.03.26	148	0
937940	오늘 먹은 것들... [4]	교진자이안츠	17.03.26	186	5
937939	오늘의 저녁.steak [2]	ㅋㄹㄱ	17.03.26	200	6
937938	중국음식이 먹고 싶었던 직딩의 저녁.. [27]	싱싱한)늉할매♪	17.03.26	4952	37
937937	나도 대왕 돈까스 도전해봤는대 [4]	ㅇㅇ(117.111)	17.03.26	339	1
937936	바지락칼국수, 황태털레기, 왕만두 [6]	뱀장어⛅	17.03.26	357	5
937934	주량이 맥주500이 한계인데 나같은사람업슴? [9]	ㅇㅇ(183.102)	17.03.26	179	1
937933	냉동실에 잠자던 랍스터 먹었음 [3]	AYE	17.03.26	202	0
937932	오오늘의 점심 [3]	알고잇섯다구예?(61.77)	17.03.26	198	4
937929	가난한자의 메뉴 추가	S2rious	17.03.26	128	0
937926	팀구 기다리면서 먼저 한잔중 [3]	홍챠	17.03.26	195	0