허리피는자세 기본이 허리에 힘주는거 아닌가요?

ㅇㅇ(39.118) 2017.12.11 20:33:45

조회 69 추천 0 댓글 0

앉을때나 서있을때나 자세 고치려고 허리힘주고 곧게피고 있는데

허리위쪽 날개뼈아래쪽이 너무 아프네요..

너무 힘을줘서 그런가요?

허리 디스크문제인가요? 병원가야하나요..

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