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헬스하면 존나 인생에 유익한 건 맞음

PULCHRA.갤로그로 이동합니다. 2022.12.17 02:54:45
조회 309 추천 8 댓글 8
														


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헬스를 1순위로 두고 근육 체력 키우다보면

헬스포함 다른 일들도 훨씬 수월하게 할 수 있고

간혹 생기는 집안일 같은거 처리해도 체력소모 전혀 없음


보통 헬스 엄두 못내는 사람들이

기본 체력이 없어서 헬스만 하면 녹초돼서 다른일 못하게 돼서 그런건데


남자 기준 다른거 미루고 헬스 3주만 해도

그뒤부터는 헬스하면서 다른일까지 병행할수 있고

몸이랑 체력은 계속 좋아짐

사람이 밝아지고 자신감 생기는건 덤이고


그리고 근육세포 부서질때 뇌에서 도파민 나오는데 이게 은근 중독됨

헬스에 미친 사람은 몸 건강 파괴하면서 헬스한다

보통 연골 망가지는데 이정도까진 하지 말길 바람

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