디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

나 오늘 숨을 헐떡이면서 팔다리가 저릿하고 어지러워서 괴로웠어.앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2023.04.18 19:02:33
조회 25 추천 0 댓글 0
														

아침부터 심장에 누가 무거운 돌 올려놓은거마냥 가슴이 눌린 느낌들면서
깊게 숨도 안쉬어지고 답답하고 그랬는데

하여튼 오전 일과를 마치고 잠깐 10분? 20분정도 누워있다가
식사집합 나오길래 내려갔어.

그때부터 뭔가 그 느낌이 조금씩 심해지더라고...

숨을 좀 깊게 쉬면서 식사를 하러 들어갔는데 갑자기 밥먹다가
조금 어지럽고 토할것 같고 그래서 직감적으로 밥을 그만먹고 나오는데

어지러운거야...
막 어지러우면서 팔다리는 그 쥐났을때처럼 저릿저릿하고 숨이 아예 안쉬어지진 않았는데 흐-헉 ! 이런식으로 계속 쉬어도 쉬어도 숨이 채워지지가 않고 괴로워서
막 분대원들이 너 어디 안좋냐 막 이러고 난 좀 어지러워가지고 얼굴 감싸고 숨쉬고 있고
그러다가 타이레놀 있는게 생각나서 그거라도 한개 먹고 한 15분 지나니까 팔다리 저릿한건 조금 풀리고
30분정도.. 어질어질하고 그랬음
그뒤로도 심장 계속 쿵쿵쿵 뛰더라.. ㅅㅂ


이런개.. 혹시 공황장애 비슷한건가??

솔직히 진짜 죽겠다 이러..진 않았는데
정말 숨이 흐헉 이러면서 계속 쉬어도 채워지지가 않고 힘들었움



군대에서 많이 힘들어서 밤에 잠도 못자고
머리 하루종일 아프고 ADHD있는데 걍 군대왔더니
고생중인데 참 힘들다...

요즘 가슴속에 막 뜨거운게 올라오는데 답답해서
빙글뱅글 돌아다니면서 안절부절 못하기도 하고

밤엔 잠이 안와서 막 돌아버릴것같고
그래서 하여튼 심적으로 많이 힘들어서
정신과좀 가고싶다고 얘기는 해놓은 상황인데
언제 갈 수 있는지도 모르겠고 ..
답답하네


살면서 이런경험 처음이야
이런게 공황인가...
아니면 걍 오바하는걸수도 내가


걍 만성적으로 하루종일 심장 눌려있는듯이 답답하고
머리도 지끈지끈 너무아픔
공허하고 아무것도 하기싫어 ㄹㅇ

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 논란보다 더 욕 많이 먹어서 억울할 것 같은 스타는? 운영자 24/09/23 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
297470 경리도 못하면 그냥 나가죽어야하는거아님? [7] 백갤러(112.154) 23.10.11 179 0
297469 당장 죽는다고 생각하니까 [1] 백갤러(36.38) 23.10.11 77 0
297468 백수가 자극받고싶을때 하면 좋은 세가지 [3] ㅇㅇ(211.36) 23.10.11 146 2
297464 면접제안 두개왔는데 어디가냐 [7] 백갤러(14.42) 23.10.11 159 1
297463 인력나가는백수있노? [1] 백갤러(211.235) 23.10.11 81 1
297462 뼈가 철근이 된것같아.. 뼈가 너무 무거워 [1] ㅇㅇ(223.38) 23.10.11 47 0
297461 출근 일주일도 안했는데 잘렸어. [4] 백갤러(117.111) 23.10.11 160 1
297459 내가 가고 싶은데는 탈락이라하고 가기싫은데는 오라하고 ㅇㅇ(223.38) 23.10.11 36 0
297456 36살 백수 12년차 [12] ㅇㅇ(118.41) 23.10.11 320 2
297455 편의점 알바 면접 이력서 대충 써가도 되냐 [6] 백갤러(223.62) 23.10.11 525 0
297453 AI 선도기업 이스트소프트의 AI 서비스기획, AI 모델개발자 부트캠프 백갤러(112.220) 23.10.11 40 0
297452 와 노로걸려서 이틀 된 숙변 쌋는데 소똥내가난다 [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.10.11 115 0
297451 맨날 담배한갑 사고 5~6개 피고 버림... ㅇㅇ(223.38) 23.10.11 70 2
297449 백수 일주일치 수확한거 인증합니다 [1] ㅇㅇ(223.39) 23.10.11 191 2
297448 알바 3시간 5만원 단기알반데 하지말까? [1] 백갤러(211.229) 23.10.11 67 1
297447 ㅅㅂ 여자들은 왜 35살 넘기면 다 결혼한 임자있는 년들임? [3] 백갤러(223.38) 23.10.11 171 1
297446 진지하게 일본취업 생각하는데 어떰 [7] ㅇㅇ(223.62) 23.10.11 145 0
297445 40대 퇴직금까지 긁어모아 1억 있다 [5] ㅇㅇ(117.111) 23.10.11 193 2
297444 죽 세개 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23.10.11 46 0
297443 20년차백순대 배민 퀵보드 2건배달햇다 [1] 조딸라네2갤로그로 이동합니다. 23.10.11 92 3
297441 이런 몸 부러움? [3] ㅇㅇ(58.29) 23.10.11 202 1
297440 세상에 강한 의지와 정신력만으로 해낼 수 있는것은 없다. [1] ㅇㅇ(223.38) 23.10.11 77 2
297439 요즘 어디 번화가 매장이나 아울렛 가면 [1] ㅇㅇ(39.7) 23.10.11 89 1
297438 30대 백수만화봤는데 다 내 얘기다 [2] ㅇㅇ(211.234) 23.10.11 133 1
297436 10개월차 백수... 백갤러(221.161) 23.10.11 62 0
297435 면접갔다왔는데 면접자들 스펙 ㄱ좋노 [4] ㅇㅇ(223.38) 23.10.11 169 1
297434 백수 10개월차인데 ㄹㅇ 개지루하다 [3] ㅇㅇ(121.124) 23.10.11 149 1
297433 할 일 없어서 드래곤볼 정주행 할려는데 뭐봐야되냐..? [1] ㅇㅇ(125.129) 23.10.11 44 0
297432 밖에 잠깐 돌아다녔는데 ㅇㅇ(110.70) 23.10.11 62 2
297429 취업이고 뭐고 시발ㅋㅋㅋ [7] 백갤러(118.235) 23.10.11 2848 44
297428 여자든 남자든 니네 나이가 20대면 걍 악착같이 모아라 [12] 백갤러(220.71) 23.10.11 3081 29
297427 백수갤은 여전하네 다이갤로그로 이동합니다. 23.10.11 109 11
297426 진지하게 이 성인지 예산으로 버려지는 돈만 아껴도 전 국민 한테 1인당 [2] ㅇㅇ(106.102) 23.10.11 84 0
297425 야 니네 그냥 청년백수냐 아님 걍 히키코모리냐? [5] 백갤러(118.235) 23.10.11 193 0
297423 백수 외출 시 꿀팁 ㅇㅇ(218.53) 23.10.11 73 0
297422 월세방 드가면 더이상 백수짓은 못하겠다 [3] ㅇㅇ(121.143) 23.10.11 187 0
297421 5년만에 핸폰 새로 바꿨다…월급이 절반 날라가뿌노..하아 [8] 백갤러(211.36) 23.10.11 159 0
297420 살기싫다 세상이싫다 소주나 빨고싶다 [2] 조딸라네2갤로그로 이동합니다. 23.10.11 55 1
297418 백수한테는 목표가 정말 중요한 것 같아 [1] ㅇㅇ(125.129) 23.10.11 72 1
297416 공부유전아님 [1] 은행갱비갤로그로 이동합니다. 23.10.11 58 1
297414 30살 3년 장기백수다 [4] 백갤러(222.109) 23.10.11 212 2
297412 유전은 이런거임 [1] 백갤러(27.100) 23.10.11 69 0
297411 유전은 공부머리 맞음? [3] ㅁㅁㄹ(118.235) 23.10.11 74 0
297410 성인이면 탓하지 말라는 것도 너무 멍청한 소리야 [11] 백갤러(211.237) 23.10.11 167 4
297409 인간이 태어난 이유는 유전자의 농간일 뿐임; [2] 백갤러(211.237) 23.10.11 59 2
297408 뉴스 오랜만에 봣다 3차대전 가능성 1프로정도잇는듯 [3] 조딸라네2갤로그로 이동합니다. 23.10.11 69 1
297406 돈 떨어진 백수 ㅇㅇ(58.235) 23.10.11 52 0
297405 커뮤에서 나 여잔데~ ㅇㅈㄹ하는것만봐도 피싸개민국임 [1] 백갤러(218.37) 23.10.11 60 4
297404 인간은 일하려고 태어난거래 백갤러(121.139) 23.10.11 39 0
297403 망한 집안은 대대손손 망하게 되어 있음 [2] 백갤러(118.36) 23.10.11 83 3
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2