스트레스는 지능을 박살낸다. feat. 증거있음

백수 갤러리

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싱글벙글 사과 찢는 클라이밍 선수 언뜻 듣기론 클라이밍 하면 근육뿐만 아니라 건도 커진다고 하던데 - dc official App 작성자 : 레이퀀스뱅큐어

스트레스는 지능을 박살낸다. feat. 증거있음앱에서 작성

백갤러(106.102) 2023.09.18 23:25:06

조회 151 추천 3 댓글 1

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짤은 내가 최악이였을때 받았던 검사의 일부야.

지능이 박살난다는 증거는

나, 나를 검사한 임상심리사의 전문성, 전문가가 수행한 심리검사의 신뢰성이야

이거 받고 진짜 펑펑 울었던 기억이 난다

내가 경계선급이라니!! 처리속도가 하위 10%라니!!

보여?

스트레스를 심하게 받으면 지능이 박살나

작업기억이랑 처리속도가 특히 맛탱이 간거 보이지? 인간은 극심한 스트레스를 받으면 일처리 능력이 경계선 수준까지 떨어진다

이게 얼마나 큰일이냐면 상위 10%가 하위10%의 퍼포먼스가 나온다는거임.

이해하기 쉽게 2등급이 7-8등급 받는거랑 똑같다.

연봉으로는 근로소득 상위 10%면 1억 2천만원인데 하위 10%는 900만원정도 된다.

상상이 감?

고등학교 3년 내내 2등급 받던 과목을 수능에 7등급 받고 연 근로소득 1억 2천 받던 사람이 갑자기 연봉 900이 되는거임.

저 상태가 됐을 때 정신적인 괴리는 진짜 끔찍했었는데

1. 브레인포그가 계속 있음

그냥 일을 못해. 일처리가 하나도 안되고 일이 엉망으로 흘러감. 계속 업무에서 실수가 나오거든? 나는 ㅈㄴ 열심히 하는데 왜 실수하는지도 모르겠음.

머리가 멍하고 일처리하려고 기억을 꺼내거나 자료를 취합해서 결과물을 만드는 속도가 개박살이난다.

2. 내 상태가 납득이 가지 않아 스트레스받음

저 상태가 되기 전의 나를 기억하고 알기 때문에 자신의 상태를 받아들이지 못함. 이해할수도 없고 이해하고 싶지도 않음.

내가 이렇게까지 일을 못한다는게 도저히 말이 안되는건데 일도 안되고 실수가 반복되니 자기혐오가 심해져서 내, 외부로 스트레스를 제곱으로 쳐맞음.

3. 삶의 의욕을 잃음

어... 맞아. 나는 그렇게 백수의 레일에 올라탔었다.

심한 스트레스를 받으면 도망쳐라. 도망치는게 더 용기있고 현명할 때도 있다.

대신 고통과 통증을 구별해.

고통은 괜찮아.

고통은 견딜 수 있고 견디면 너를 더 강하게 만든다.

그런데 통증은 견디면 부상이야.

흔히 이야기되는 견디고 버티면 된다는건 고통을 말하는거지 통증을 말하는게 아니다.

정신의 통증은 뇌에 부상을 입힌다.

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