식습관좀 고쳐볼라는데 존나 쉽지않노.. ㅜ_ㅜ

식습관좀 고쳐볼라는데 존나 쉽지않노.. ㅜ_ㅜ앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2023.09.23 20:53:14

조회 45 추천 0 댓글 0

연등같을때 밤에 라면이나 냉동같은거 애들 먹으면 그거 참기도 힘들고

개인정비때도 과자같은거 안쳐먹는것도 힘들고

음료수도 먹고싶은데 안먹기도 너무 힘들고

다 힘들어 ..ㅜㅜ

그래서 다 하는중인데

진짜 과자같은 탄수화물에

액상과당이 그렇게 몸에 안좋다해서

지금 액상과당은 최대한 참아보긴 하는데

물은 잘 안먹으니까 아메리카노를 1리터씩 쳐먹고 있음..

과자도 안먹긴 해야되는데 내가 새우깡 너무 좋아해서 힘들고 초코같은 당 들어간거라도 안먹을라 하는중

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