유튭보면 트레이닝 파트 문제있는건 확실함

유튭보면 트레이닝 파트 문제있는건 확실함모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.118) 2021.03.27 15:48:10

조회 194 추천 7 댓글 5

체육쪽 이론도 급격하게 바뀌는 분야라 최근 이론이 맞게 트레이닝 시켜야 되는데 유튭 영상 올라오는 거 보면 90년대 00년대 트레이닝으로 선수들 부하 최대로 박히는거 보고 뭐하는 새끼들이지 했었음

저번 유튭 영상 중에 라팍 계단 한칸씩 올라가는 영상보고
안그래도 투수들 무릎 민감한 부위라 최대한 아껴줘야 하는데
무릎 부하 최대로 박히게 하는거 보고 기겁했다

또 선수들 유연성 훈련도 타 팀에 비해 없고 당장 곤페만 보더라도 수비 안되는게 몸이 뻣뻣해서 유연성 트레이닝 존나 해야되겠는게 작년부터 보였는데 그런 것도 없어서 얘들 갈아야 되는건 확실함

트레이닝 파트는 선수 몸 부하 최대한 안가게 최소 훈련 최대 효율 뽑게 구성해야되는데 80년대식 트레이닝은 안해야됨

우리팀부상자명단만 봐도 확실함

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