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개극혐주의) 파붕이 변화 ㅁㅌㅊ앱에서 작성

근돼추앙자갤로그로 이동합니다. 2020.10.25 17:00:02
조회 5791 추천 40 댓글 43

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2019년 6월, 운동시작 2일후
183cm, 체중 132kg, 체지 30%

대가리 62호임 ㅋㅋ


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2020년 10월 25일
184cm, 체중 117kg, 체지방률 19%







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운동 1일차 루틴

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그리고 최근 가슴 루틴


구력 좆밥 그자체고 아직 죧돼지라 많이 안 바뀌었지만
나태하고 게으르게 살던 삶을 운동으로 약간은 바꾼느낌
앞으로 운동 접을일은 없을것같습니다
파맆도 파갤도 재밌고 즐겁네연
앞판은 처참해서 살 더 빼고 올려봄 ㅋㅋ


출처: 파워리프팅 갤러리 [원본 보기]

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