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[일반] 퇴근 후 수련 (10k)앱에서 작성

제이제이아이갤로그로 이동합니다. 2020.11.27 17:00:02
조회 3253 추천 17 댓글 19

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46분59초에서 23초단축해서 46분36초!

왼무릎아픈줄모르고
천천히 뛴다는게 케이던스?올렸더니 5분초반나옴..
에라 모르겠다하고 10km만뛰자고..
하지만
3km때 이미 지치고
어거지로뛰다 6km때회복해서 달리다
9km때 자세무너지면서 오늘도 호흡곤란에 콧물눈물침범벅
45분대는참힘드네요 ..
살을빼고 먹는양을줄여야하나..
(177 67)
힘들지만 PB라 뿌듯합니다

- dc official App


출처: 마라톤 갤러리 [원본 보기]

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