[탱구 일보 89] 오늘의 잡지식

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[탱구 일보 89] 오늘의 잡지식모바일에서 작성

걀걀콩

2014.06.18 16:39:59

조회 115 추천 0 댓글 1

피곤할 때 단것을 먹으면 효과적이라고 하는데
사실은 그렇진 앙ㅎ습니다

삼대 영양소인 단백질 지방 탄수화물은 제 각각의 역할이 이쓴데
체온 상승작용은 단백질 에너지원은 탄수화물 지방은 지속성인데요. 이 삼대 영양소의 작용을 잘 배합해야 혀과를 얻을 수 있습니다
단 걸 먹는걸로는 일시적인 효과밖에 기대할 수 없죠
피로에문 차라리 따듯한 밥 한그릇이 좋습니다

내 나이 50..... 내 키 157.. 몸무게 98..
모태솔로인 나는
세심한 멘탈대장 탱구님이 좋다..

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