올해 대회 나간거 모습 비교

올해 대회 나간거 모습 비교앱에서 작성

포천시민

2022.10.11 22:36:33

조회 8435 추천 34 댓글 51

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4월 PCA

클래식 보디빌딩 -85kg급 3위

헬창생에 첫 대회. 평상시 체충이 95-98kg이라

85kg까지도 빼기 힘든거 아냐 하는 마음으로 준비.

대회 당일 76kg까지 빠짐... 너무 삐적 말라서 불쌍할 정도였음

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다시 몸 회복시키고 언제가 있을 다음 대회 준비

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10월 솔져스 챔피언쉽

보디빌딩 톨(176이상)체급 3위

지난번 대회때 과하게 감량시킨것을 교훈삼아 체중을 늘려서 나가봄.

대회 당일 체충 88kg

수분 조절을 떠나 지방을 너무 남겼음.

지방이 남으면 수분조절도 의미 없다는걸 체득함.

다이어트는 아무리 짧아도 2개월을 잡고 가야한다는 교훈 습득.

올해는 이걸로 아마 끝이겠지. 담 대회땐 더 잘 깎아서 나오겠음.

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고정닉 5

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