나 원래 새벽에 거의 무조건 깼었는데 약 먹고나서 안깬다

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2018-01-31

[약복용기록] 나 원래 새벽에 거의 무조건 깼었는데 약 먹고나서 안깬다앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.24 09:28:32

조회 70 추천 0 댓글 2

약 먹은지 일주일 조금 넘은 @ 뉴비임

먹고나서 한 5일쯤부터 새벽에 안깨기 시작해서 지금 4일 연속으로 새벽에 한번도 안깨고 꿀잠 잤음

처음 하루이틀은 우연인가 싶었는데 이쯤 되니까 약효인가? 하는 생각이 들어

진짜 원래 무조건 자다가 깼었거든? 안 깨는게 이상할 정도로ㅇㅇ

근데 요새 안깨고 쭉 자니까 신기해

파랑이 책에 보니까

수면의 질 문제는 adhd들이 갖고있는 흔한 문제 중 하나고, 생활습관과 수면을 위한 뇌의 작동중단 스위치가 제대로 작동하지 못해 생기는 증상이라고 하면서 잠자는 시간과 아닌 시간을 구분해야 하는데 adhd의 뇌는 계속 활동하고 싶어하기 때문에 잠들기도 어렵고 자고 나서도 개운하지 않다고 나와있거든

내가 자다가 계속 중간에 깬것도 adhd 영향인가? 그래서 약 먹고 나서는 한번도 안깨고 푹 잘 자는건가 싶음

아니면 걍 우연인가? 아직은 약 먹은 기간이 짧아서 확실하지가 않네

뭐가됐든 요새 새벽에 안깨고 아침까지 쭉 자니까 기분 좋다

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