잠을 10시간 이상 안자면 개운하지가 않는데

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2018-01-31

[일반] 잠을 10시간 이상 안자면 개운하지가 않는데앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.14 18:46:20

조회 175 추천 0 댓글 8

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2시에 자서 11시에 일어나고 잠깐 나갔다와서 그런지 피곤해서 또 누워서 2시간 더 잤다

일찍일어나면 할일하면서 버틸 수는 있는데, 그러면 몸이 무겁게 느껴지는게 싫어서 그런지 기회만 있으면 그냥 누워있거나 자게됨

습관이 되서 그런가 이렇게 걱정하면서도 막상 피곤해지면 또 잠 자게되고..

왜 이렇게 자면 안되지? 생각은 드는데.. 내 생활이 안되니까요..

그냥 의지의 문제일까?

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