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[질문과답변] 성인 adhd 일까요??모바일에서 작성

ㅇㅇ(116.38) 2024.05.19 21:47:34
조회 94 추천 0 댓글 0


-다크 소울 같은 게임을 할때 3번이상 죽으면 게임을 지속 못하고 꺼버림, 공부는 집중해서 공부해본적이 딱히 없는것 같음

그나마 타이머를 틀어놓으면 최대 30분? 정도 이고 딱 한번 30분 채우고 쉬는 시간가지고 다시 공부시간 되면 시작을 못함 (해도 1번정도)  



- 다른사람이랑 대화 할때 집중을 잘 못해서 상대가 한말을 까먹거나 잘못 기억하는 경우가 많음

(길이를 불러주는데 374mm 를 불러줫는데 374mm 로 대답하고 막상 작업할때 388mm 이런식으로 기억을 잘 못 하는 경우가 매우 많음)

[이게 제일 중요합니다.. 일을 못해요...]



- 단기 기억이 매우 부족합니다

내눈으로 369로 봣는데 388로 작업할때가 많습니다

그리고 112, 151 이런식으로 2개정도의 숫자는 기억하는데 112,151,135, 442 이렇게 4가지는 거의 기억하지 못하는 편입니다



- 무언가를 준비해야하는데 거의 안 알아보고 다른사람들이 준비해주는 일이 많습니다



- 물건 잘 잃어버림



-어릴때 산만하다는 소리를 자주 들음



- 게임에 미친건지 걸어다니면서도 폰게임을 하거나

틈만나면 게임을 하고 가만히 있는시간은 거의 폰을 잡음

(스마트폰 중독인것 같기도함)



- 약속을 일주일 전에 잡았다가 자주 까먹음



- 어떤 일 하려다가 잠시 딴 생각하면 뭘 하려고 했는지 까먹음.



- 요즘 쌓인 스트래스가 있는지 쉽게 화가 남

물론 사람들에게 풀지않게 생각으로만 끝남



- 잡생각 너무 많이 함.



- 하기 싫은 일은 걍 안해버림.



- 사람 얼굴, 이름을 잘 기억하지 못 함

군대에서 위병소근무를 할때 얼굴을 기억하지 못해 문제가 많았습니다



- 눈치를 많이 봄



- 게임을 하든 , 공부를 하든 한가지를 쭉 하지 못하고

틈틈히 다른 걸 할려함

ex) 게임중 틈있을때 소설보기, 웹툰보기, 만화보기



- 작심삼일이 매우 많음

더는 이렇게 살면 안될것 같아 고민을 많이하고 습관을 고치기 위해 시도를 많이 했지만

금방 자기합리화를 하고 안하게 됩니다



- 생각이 너무 짧음

일을 할때 a 또는 b 또는 c 상황 같이 상황이 다를 때가 있는데

상황이 b임에도

무작정 지금은 a해야지 하고 아무생각도 안하고 a를 하게됩니다







만약 ADHD가 아니면 순수히 노력부족이면 좀더 신경을 쓰고 다른 방식을 찾아보겠는데

맞다면 일단 검사를 받고 치료를 받아보려 합니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다

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