수면패턴은 약으로 못고치나 - ADHD 마이너 갤러리

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2018-01-31

[감정호소] 수면패턴은 약으로 못고치나앱에서 작성

ㅇㅇ(125.191) 2024.05.22 03:38:43

조회 146 추천 1 댓글 9

수험생이고 @는 아닌 것 같은데 밤 되면 도파민 부족해서 내내 자위하거나 핸드폰 보고 해 뜨면 그제서야 겨우 한두시간 눈 붙이고 학교감

이러니 다음날 낮~저녁에는 조느라 아무것도 못하고 학교에서도 학원에서도 졸기만 함 밤 되면 다시 말똥해져서 도파민 찾음

습관이 돼버려서 더 못고치겠는데 내 의지로 고칠 수 밖에 없는 거라 더 힘들다...뭘 해보려고 해도 조느라 시간만 날려버리니까 진짜 인간쓰레기된거같고 우울해짐 안그래도 의지력 약해서 공부도 안하는데

@는 아니고 그냥 도파민중독같은데 너무 답답해서 하소연해본다 문제되면 글삭할게..읽어줘서 고마워

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