인류한테 가장 건강한 식생활.jpg - 중세게임 마이너 갤러리

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2016-11-30

[일반] 인류한테 가장 건강한 식생활.jpg

ㅇㅇ(58.140) 2020.07.29 00:12:07

조회 399 추천 1 댓글 10

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수렵과 채집

인류는 원래 많은 고기와 약간의 과일류를 먹는 것으로 특화했는데

인류가 농사를 짓고 밀가루, 쌀 등등 탄수화물을 섭취하기 시작하면서

온갖 질병이 생기고 영양불균형으로 수렵채집 시절보다 더 허약해짐

수렵채집 시절 인류는 키가 평균 178cm였는데

농사로 짓기 시작하고나서부터 평균키가 163cm가 됨

탄수화물이 진짜 영양적으로 건강에 안좋다는 뜻임

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원본 첨부파일 1

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