음악을 크게 틀어놓고 독서를 하는 마이클 버리 형

이때 누가 들어옴

시끄럽다고 음악을 끔

왜 이 사람이 음악을 틀어놓고 책을 읽는가 하면 내 생각에는 감각과민 때문임

소리에 민감하면 음악을 꺼야 하는 거 아냐? 생각하기 쉬운데

증권관련 업무 특성상 항상 사무실에 소음이 있을 거라고 생각됨

음악은 외부 소음을 상쇄하기 위해 트는 것임

나도 일하는데 누가 음악 틀어서 빡친 경험이 있는데

근데 이거랑 그거랑은 다름

1. 독서실이나 도서관에는 온갖 소음이 있고 매일 사람이 바뀌고 집중을 방해하는 요인이 있음

2. 쉬운 책이면 괜찮은데 생소한 용어가 많이 나오는 책이면 지식백과나 구글로 하나하나 찾아봐야 됨

=> 컴퓨터가 필요

3. 집에서 공부하려고 내 방 책상에 앉았는데 이번에는 컴퓨터 쿨링팬소리와 가족들이 내는 소음 때문에 신경쓰임

그래서 방문을 닫고 음악을 틀고 공부하는 것임

나는 조용한 피아노곡이나 재즈나 칠아웃 등 내가 올리는 글의 BGM같은 걸 트는데 각자 괜찮다 싶은 걸 유튜브에 찾아보면 될듯

가만히 앉아있다 보면 졸리고 집중력이 떨어지기 때문에 앉았다가 일어섰다가 하는데

앉았을 때나 일어섰을 때나 비스듬하게 하거나 똑바로 하거나 기대거나 하면서 자세를 계속 바꾸고

허리를 틀거나 스트레칭을 하거나 팔을 흔들거나 하면서 몸을 계속 움직임