벤치프레그 내로우로 하는게 더잘먹는거아니야??

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 벤치프레그 내로우로 하는게 더잘먹는거아니야??모바일에서 작성

보갤러(219.248) 2024.05.11 19:37:18

조회 122 추천 0 댓글 3

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넓게잡고

수평굴곡 하면 어깨 텐션 올라가고 많이 쓰이잖아

좁게잡아서 어깨느슨하게만드는대신 중량덜치고

가슴이랑 삼두약간만 먹게 하면안됌?

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