키-100kg에 체지12%까지는 스트렝스 계속 오름.

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2018-01-23

[영양훈련.] 키-100kg에 체지12%까지는 스트렝스 계속 오름.

보갤러(211.177) 2024.05.12 22:06:41

조회 201 추천 3 댓글 4

체중 키-100에 체지12%

이 정도 수준까지는 다이어트 상태로 계속가도 스트렝스능력은 계속 오른다.

내추럴은 중량 잘 안떨어짐

중량이 갑자기 조온나 떨어지는 색기들은 로이더거나 디로딩주를 안가지고 휴식없이 3달동안 운동만한 멍청한 내추럴새끼다.

로이더의 경우 한주차이로 중량이 존내 떨어지면

약물을 저번주보다 약하게 썼기에 액션이 떨어져서 원래 치던 중량이 조온나 떨어지는거다.

이 치사한 새끼들

나처럼 로이더를 완벽하게 판별하는 사람에게 걸리면 국물도 없다.

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