만수 등 좋아진거 같아 보이는데... - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 만수 등 좋아진거 같아 보이는데...모바일에서 작성

ㄱㅅㅂㅇㅅ(143.244) 2024.05.13 23:09:49

조회 269 추천 0 댓글 2

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또 뭐 되도 않는 동양인 어쩌구 타령 시작이냐...

샘슐렉이 풀 다운은 ㅈ빠지게 해서 너비감은

좋은데, 기립근이나 승모근 많이 쓰는 데드나

로우류(머신 로우류 제외) 운동을 별로 안 해서

등 중앙부 입체감은 많이 부족함. 약간

홍두꼐로 밀가루 반죽 밀어서 펴놓은듯한

느낌이랄까...

고정닉 0

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