상체만운동한거 ㅈㄴ후회된다 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 상체만운동한거 ㅈㄴ후회된다모바일에서 작성

보갤러(222.121) 2024.05.15 14:12:08

조회 212 추천 0 댓글 2

원래 1rm 벤치 60 데드 140 스쿼트 120이였는데 작정하고 3년간 상체만 조지니까 벤치 130 데드 160 스쿼트 130 됨.....

ㅅㅂ 전신할껄 그러면 지금쯤 데드 220은 치는건데

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