등은 체스트업이 중요한게 아니다 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 등은 체스트업이 중요한게 아니다모바일에서 작성

보갤러(223.39) 2024.05.18 03:05:31

조회 85 추천 0 댓글 0

수직 수평 상관없이 팔벌리고 땡기면 등 위고 모으면 아래

니가 렛풀을 척추중립 체스트업을 하던
체스트를 까서 눕는 체스트 업을 하던
바닥과 수평하게 들이누워서 땡겨도 위에 적은건 안변한다

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