개헬린이 레그컬질문좀요 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 개헬린이 레그컬질문좀요모바일에서 작성

ㅇㅇ(180.64) 2024.05.18 07:44:28

조회 50 추천 0 댓글 0

시티드레그컬을 하는데 햄스트링 아래쪽? 오금은 아닌데 오금과 가까운 쪽에 근육통이나 자극이오는데
완전 엉덩이부근 위쪽 까지 자극와야되는거맞죠? 위쪽까지 자극주려면 어떻게해야될까요

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