디시인사이드 갤러리

마이너 갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

[찍찍!!ㅋ] 광배키울때 체스트업 곱등이 이런거 안중요하다햇지 모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.05.18 09:00:07
조회 152 추천 1 댓글 1
														
1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04483d3dfcfb7b7c4c41e4810ab8bf16f01c7be82b5ca503dd0635c25c7e22053

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04483d3dfcfb1b2c9c41e4810ab8b4676151b530f94395309ce8a90a15a387d7e

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04483d3dfc8b1b3c3c41e4810ab8bf0fb84888d3247886766c6bc7e3a9405136d

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04483d3dfc8b1b6c1c41e4810ab8b13d7bf238097f554a7318a423bb2447bd952

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d2fa04483d3dfc8b0b5c9c41e4810ab8b5820e21f505fb42ee40c4833088a63e3a95f

견갑전인 상태에서 팔꿈치가 배꼽아래로 가게 땡기는거라고ㅋㅋ

그게 편한자세가
곱등이나 중립상태에서 대가리 밑으로 박는자세인긔지

흑인들은 왜 체스트업해도 되냐고?ㅋㅋ
상완자체가 ㅈㄴ길기땜에
어케 땡겨도 팔꿈치가 배꼽아래로 내려가기때문에 상관이없다ㅋㅋ

동양인이 곱등이자세가 편한 이유

1견갑전인 유지 편함
2팔꿈치배꼽아래로 내리기 위해 강제 가동범위내림

추천 비추천

1

고정닉 0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 말머리 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
2864 설문 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? 운영자 24/06/03 - -
2007723 찍찍! 조초랑 보갤 보면 느끼는 점 보갤러(116.123) 09:57 28 0
2007722 찍찍! 아침 공복 유산소가 더 좋음? [1] 보갤러(1.237) 09:56 16 0
2007721 찍찍! 가슴은 너틸러스_ 보갤러(220.84) 09:56 45 0
2007720 찍찍! 보갤러(118.235) 09:55 3 0
2007719 찍찍! 약점부위 연달아 2일 보갤러(211.203) 09:55 30 0
2007718 찍찍! 보갤러(118.235) 09:55 5 0
2007717 찍찍! 존예녀 화장전후 레전드....jpg [4] 보갤러(180.189) 09:53 119 2
2007716 찍찍! 흑자헬스가 알려주는 스탑럴커 거르는법 Maribor갤로그로 이동합니다. 09:52 73 3
2007715 찍찍! 씨범 홈짐에서 운동하는것도 뭔가 멋있네 [6] 보갤러(174.197) 09:51 80 0
2007714 찍찍! 나 체지 20인데 굳이 급하게 빼야함? [1] 보갤러(106.101) 09:50 23 0
2007713 찍찍! 나 여잔데 요즘 메타가 바뀐게 [2] ㅇㅇ(106.102) 09:49 86 3
2007712 찍찍! 맨몸충 3년차 몸평좀 [1] 보갤러(106.101) 09:49 69 0
2007711 찍찍! 보갤러의 발기찬 하루를 응원하는 [3] ㅇㅇ(14.7) 09:49 73 1
2007710 찍찍! 부모님 사는 아파트 또 신고가 찍음 ㄱㄷㅈㅂ(173.180) 09:49 26 1
2007709 찍찍! 고재영 영상보고왓는데 이정도도 극단적인다이어트임?? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:48 38 0
2007708 찍찍! 연예인 벤치프레스 원탑 [4] ㅇㅇ(39.7) 09:45 151 1
2007707 찍찍! 참치김밥 사먹기vs만들어먹기 머로할까 우주적통찰력갤로그로 이동합니다. 09:45 20 0
2007706 찍찍! 김건우의 옛날와꾸 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:44 87 0
2007705 찍찍! 체지15정도가 거울에서 복근보이는 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:44 61 0
2007704 찍찍! 이번주 두번갓다 운동 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:43 12 0
2007703 찍찍! 형들 나 벌써 60.5키로임 [3] ㅇㅇ12갤로그로 이동합니다. 09:43 63 1
2007702 찍찍! 근데 철순이형 롤스로이스 , 페라리 진짜 아녔음? ㅇㅇ(58.120) 09:41 23 0
2007701 찍찍! 보갤러들이 원하는 여성상 [1] ㅇㅇ(14.7) 09:41 92 0
2007700 찍찍! 팔 ㅈㄴ 빨리 두꺼워지는법좀 [7] ㅇㅇ(49.173) 09:40 65 0
2007699 찍찍! 박재훈에게서 도망친 노익스강을 잡은 김건우 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:39 103 0
2007698 찍찍! 수치플 좋아하는 멜섭 잇음?,, [2] ㅇㅇ(118.235) 09:39 69 0
2007697 찍찍! 니들 갑자기 김건우가 니들한테 돌진하면 어떻게할거냐? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:36 107 0
2007696 찍찍! 본인 해외주식 종목 핑까점 [7] ㅇㅇ(117.111) 09:35 98 0
2007694 찍찍! 보갤에 현태 자살설 진지하게 떡밥 돈거 지금 생각해보 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 보갤러(183.108) 09:33 47 0
2007693 찍찍! 계속 말하지만 나는 남녀갈등 더 심해지길 바래 ㅋ ㅇㅇ(14.7) 09:31 67 0
2007690 찍찍! 20대 헬창인데 진짜 너희들 평소 건강관리는 하냐? [19] 헬창의삶(59.24) 09:30 205 0
2007689 찍찍! 내츄럴이 체지 15 맞춰야하는 이유좀 [4] 보갤러(106.101) 09:28 81 0
2007688 찍찍! 과일도 액상과당이랑 같다는데 맞냐 보갤러(106.102) 09:28 19 0
2007685 선수정 닉워커vs데릭vs삼손 보갤러(125.134) 09:26 47 0
2007684 찍찍! 키vs얼굴) 키162 정대진얼굴 vs 키188 현태얼굴 ㄷㅈㄷㅎ? [2] ㅇㅇ(211.38) 09:25 46 0
2007683 찍찍! 승모 어깨햔때 좀더 해줘도 되냐 [1] ㅇㅇ(112.168) 09:23 23 0
2007682 찍찍! 키냐 얼굴이냐 ㅇㅇ(14.7) 09:23 49 0
2007680 찍찍! 아침부터 코팩했는데 쾌감 ㅆㅅㅌㅊ [2] ㅇㅇ(118.235) 09:18 132 0
2007679 찍찍! 런닝머신 벨트 좀 추천해줘.. [3] 123(165.225) 09:09 40 0
2007678 찍찍! 당뇨 걸리면 그냔 사망선고나 디름없음 [3] 보갤러(58.231) 09:08 181 1
2007677 찍찍! 내 체형 딱 이런데 나도 약 써야되냐.. [3] 보갤러(118.235) 09:08 165 0
2007676 찍찍! 고추 17 13 ㅁㅌㅊ? [16] 보갤러(118.235) 09:07 204 2
2007675 찍찍! 니들 단백질 보충제 언제 먹음? [2] ㅇㅇ(218.209) 09:05 69 0
2007674 찍찍! 데드는 존나 쓸모없는 운동이라던데 진짜임? [4] 보갤러(115.139) 09:03 137 0
2007673 찍찍! 남경진 난 또 뭐 올림픽 금메달 리스트인줄 알았네 [1] ㅇㅇ(223.62) 09:03 175 4
2007672 찍찍! 홈트충 밴드걸고 턱걸이 + 덤벨 로우만 하다가 [1] 보갤러(118.235) 09:03 69 1
2007670 찍찍! 현태 존나 심슨 캐릭터 같네 [1] 트랜스휴먼갤로그로 이동합니다. 08:57 102 0
2007668 선수정 ■ 크리스티안 자가렐라 - 토론토 출전 [1] 체전나간로니콜먼갤로그로 이동합니다. 08:47 114 2
2007667 찍찍! 운라벨 좋은 몸 ㅇㅇ(211.213) 08:47 177 0
2007666 찍찍! 벌크업 하고 건강 잃음 벌크업 절대 하지 마라 [30] 보갤러(221.139) 08:45 349 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2