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[찍찍!!ㅋ] 개병신 운동 탑3 정리해줌앱에서 작성

보갤러(180.67) 2024.05.18 11:28:29
조회 149 추천 1 댓글 1
														

바벨로우
플랫벤치 (프리)
프론트레이즈

셋의 공통점? 대체운동 ㅈㄴ 많고, 부상위험 뒤지게 높음 ㅇㅇ

부상 안온다는 새끼들보면 벤치 자기 체중 1.5배도 본셋으로 못 미는 븅신새끼들이 90퍼 이상

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