루틴 셋중에 추천좀 - 보디빌딩 마이너 갤러리

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2018-01-23

[찍찍!!ㅋ] 루틴 셋중에 추천좀모바일에서 작성

보갤러(106.101) 2024.05.24 14:52:33

조회 35 추천 0 댓글 0

1.3분할인데 유산소 없이 3일 운동 1일 휴식
2.3분할인데 휴식날 유산소(60분조깅+버피4셋)
3.3분할 유산소하루 휴식하루

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