수행은 일종의 운동 같은 것인가?

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2016-10-19

[일반] 수행은 일종의 운동 같은 것인가?앱에서 작성

움비아이

2021.01.14 20:47:14

조회 103 추천 1 댓글 0

우리가 헬스를 하거나 운동을 해서 체력을 증진시키는 것 처럼 수행은 일종의 정신적 운동이라고 볼 수 있지 않을까?

건강한 육체를 유지하고, 힘든 환경에서도 체력적으로 단단하게 버틸 수 있게 하는 것이 피지컬 트레이닝이라면,

건강한 정신을 유지하고 힘든 환경에서도 정신적으로 단단하게 버틸 수 있게 하는 것은 멘탈 트레이닝, 수행이 아닐까?

그런 관점에서 불교의 위대한 구루들은 효도르나 펠레, 마이클 조던 같은 인물이라고 볼 수 있겠다.

주변 환경이 어려워 정신적으로 고통받는 이에게 처음부터 다짜고짜 불교의 세계관을 들이밀며 모든게 그저 허상일 뿐이다 라고 하는것은 천리행군중인 비만병사에게 헥헥거리지 말고 똑바로 걸으라고 하는것과 다르지 않다.

그와 같은 이들에게 필요한 것은 당장의 훈계나 채찍이 아닌 그 자리에 멈춰서 목을 축이고 휴식하며 필요하면 앰뷸런스에 탑승해서 이동하는 것이다.

이렇게 생각해 볼 때 정신적인 건강이 좋지 않은 현대인들에게는 서점 베스트셀러에서 흔히 볼 수 있는 '너 잘못이 아니야, 괜찮아' 같은 유형의 처방이 일단은 유용할 수 있다는 것이다.

본인이 이런 생각을 하게 된 이유는 스스로 불법에 대해 받아들이고 이해할 준비나 능력이 되지 않는 사람은 정신적 고통의 불교적인 처방에 대해 완연한 거부감을 보이는 것을 보고 왜 그럴까 하고 생각해 보았기 때문이다.

건강이 좋지 않은 사람에게 흔히 하는 처방이 있다.

규칙적인 운동, 술 담배 자제, 식단 관리 및 충분한 휴식과 수면 등등 인데, 이것을 정신적 건강에 대한 불교적 처방에 대입한다면 어떻게 표현할 수 있을까?

...

수행은 일종의 정신적, 지적인 헬스같다.

게임 캐릭터로 치면 strength 대신 insightment 혹은 intelligence 에 스탯을 투자하는 것과 같은 행위다.

정신적인 운동 뿐만 아니라 육체적인 운동 또한 게을리 하지 않도록 하자.

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