단식하는 사람들 흡연 주의 - 단식 마이너 갤러리

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개설일

2016-04-06

단식하는 사람들 흡연 주의모바일에서 작성

단갤러(119.205) 2024.03.26 06:42:04

조회 229 추천 0 댓글 0

여기에 단식중에 담배(전자담배 포함)핀다는 사람이 많아서 씀. 니코틴은 인슐린저항성을 높일뿐 아니라, MTOR활성화, AMPK 억제로 자가포식을 방해함. 순수하게 감량만이 목표라면 상관없겠지만(감량만 보면 오히려 흡연이 도움된다는 연구도 있음) 단식으로 인한 여러가지 부수적인 건강효과까지 최대한 누리고 싶다면 흡연은 자제해야함.
관련자료들 링크거니 번역기 돌려서 읽어보길

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3501863/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744882/

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