단식중인데 조금 무섭네요

여러분 단식하세요

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개설일

2016-04-06

단갤러(211.215) 2024.04.17 22:08:37

조회 399 추천 0 댓글 8

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지금 178에 120kg정도 나가고 물단식 3일차입니다.

원래 5월달까지 스트레이트로 20일정도 하려고 했는데 부작용 같은거 검색해서 보니까 좀 무섭네요..

탈모도 온다하고 근육 다 빠진다하고..

인바디로 골격근 43에 체지방 34 나오는데 물단식 계속하는게 나을까요?

근육 너무 많이 빠지는건 싫어서요.. 아까 개념글 살펴보니까 3일 단식하고 보식한후에 다시 3일 단식하고 이런식으로 해도

감량하는 무게 차이 얼마 없다는데 사실인가요?

너무 무섭습니다 형님들

고정닉 0

원본 첨부파일 1

뚱람쥐.jpg

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