3일단식하면서 운동할건데 좀 봐줄수있으까

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2016-04-06

3일단식하면서 운동할건데 좀 봐줄수있으까모바일에서 작성

단갤러(218.237) 2024.04.30 17:21:15

조회 156 추천 0 댓글 6

단식 몇번 경험있었고
보통3일단식하면2~3키로빠지는편이거든 운동은 안하고 걷기 한시간정도만했어

이번에 약속이 많아서 급하게 빼야해서 또3일단식을할거야
운동을 좀 많이할건데
슬로우버피도 200~400회는 매일해줄거임
이러면 4키로 감량 기대해도 괜찮을까?
지금 키158에 64키로

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