너네 요추전만하고 걷기 하냐 - 허리디스크 마이너 갤러리

목 허리 디스크 질환을 앓고 있는 환우들이 ( mri , 운동법 , 각종 치료법 등등 ) 을 서로 공유하는 갤러리 입니다. 목디스크 허리디스크 모두 극복해봅시다.

매니저

Hippocrates(yo129090)

부매니저

없음

개설일

2016-03-29

[일반] 너네 요추전만하고 걷기 하냐

허갤러(218.55) 2024.04.25 15:24:11

조회 80 추천 0 댓글 0

한4-5키로 저녁먹고 걷는데 요추전만에 견갑골 뒤에 붙인다느낌으로 허리 씨자곡선유지하면서 걷는데

걷다보면 목아지가 아파서 좀 과하게 신전햇나해서 덜 신전 시키고 걷는데

다른사람들은 어떻게 걷는지 궁금

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