인자강 루틴 세워봄 - 다우 마이너 갤러리

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개설일

2021-07-29

[일반] 인자강 루틴 세워봄

딩돌딩(218.158) 2024.05.25 16:50:10

조회 101 추천 0 댓글 3

저녁 11시 취침

새벽 5시 기상

눈 뜨자마자 런닝머신 3km 갈기기

프로틴 섭취+에스프레소 섭취+샤워+독서

아침 7시 아침 식사

출근

퇴근

바로 근력 운동 후 샤워

저녁때까지 공부

저녁 11시 취침

크리스찬 베일이 되서 돌아오겠다 기다리고 있어라 방덕만&천.십억

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