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2017-01-13

[수행자] 운동은 인생에서 필수다앱에서 작성

금갤러(49.180) 2024.04.11 07:30:35

조회 2043 추천 13 댓글 2

고대 그리스에서는 아이에게 교육을 시킬때 3대 과목이라는게 있었다.

그건 문학, 수학, 체육이다.

문학은 논리, 웅변, 역사 등을 포함하는 과목이고

수학은 물리, 지리, 천문 등을 포함하는 과목이다.

마지막으로 체육은 달리기, 수영, 승마, 격투 등을 포함하는 과목이다.

이 중에서 가장 중요한 과목은 체육이었다고 한다.

고대 그리스인들은 육체의 강함과 아름다움을 숭배해서 정치인을 뽑을때도 외모를 보고 뽑는다고 할 정도였다.

실제로 그리스 정치가를 묘사한 조각상을 보면 추남이나 뚱뚱한 사람이 거의 없는데, 이는 당시의 육체를 숭배하는 문화 때문이다.

얼핏 생각하면 외모만 보고 정치인을 뽑는다는건 바보같아 보일수도 있다.

하지만 고대 그리스인들은 자신의 몸을 매일같이 단련하는 사람은 좋은 정치가가 될 가능성이 높다고 생각했다.

실제로 운동을 좋아하는 사람은 매사에 의욕적이고 에너지가 넘칠 가능성이 크다.

왜냐면 운동을 계속 하면 소극적이던 사람도 적극적인 성격으로 변하기 때문이다.

적극적인 사람이 운동을 하는게 아니라, 운동을 하면 적극적인 사람이 되는것이다.

따라서 성공적인 인생을 살고 싶다면 운동은 선택이 아니라 필수다.

운동은 사람에게서 에너지를 뺏는게 아니라, 더 많은 에너지를 제공하기 때문이다.

운동을 안하는 사람은 하루에 100의 에너지를 사용해서 살아가지만,

운동을 하는 사람은 하루에 200의 에너지를 쓸수 있다.

운동은 사람의 에너지 총량을 늘려주기 때문에 무조건 이득이다.

지금이라도 동네 헬스장을 끊고, 라켓이나 구기 동호회에 가입해서 즐겁게 몸을 움직여라.

그러면 오늘 운동에 사용한 에너지만큼 나의 에너지 총량이 늘어나는 경험을 하게 될거다.

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