레슨만큼 효율이 높지만 실천은 못하는거

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개설일

2020-07-21

[일반] 레슨만큼 효율이 높지만 실천은 못하는거모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.05.17 16:52:17

조회 361 추천 0 댓글 5

pt받거나 그냥 헬스라도해라

빠따던 투수던 피지컬 적으로

어느정도 근력이 있어야 훨씬 발전할수 있다

그냥 웨이트가 기본임

백날 투수레슨만 받는다고

구속이 다이나믹하게 상승하진 않음

어느정도 근력이 받쳐줘야 상승이 가능하니까

레슨만 받지말고 몸 부터 만들어줘

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