내가 예전에 신정식햄 유튭봤는데 그햄은 조금이라도 아프고 맘에 안들면

조깅 갤러리
마이너

조깅하는 갤러리

매니저

유쓰(madridup)

부매니저

김총경(nuclear8…) corredora(jeong501) 매생이(w4usl0o1…)

개설일

2018-01-23

[일반] 내가 예전에 신정식햄 유튭봤는데 그햄은 조금이라도 아프고 맘에 안들면

조붕이(58.239) 2024.04.25 13:52:48

조회 115 추천 1 댓글 4

바로 그날 훈련 스톱한다고 했음

훈련파트너 아재는 좀 불편해도 항상 참고 뛰어주는데

자기는 느낌 안좋으면 바로 멈춰서 미안하다고 했었음

몇년전에 봤는데 갑자기 생각났노

나도 고관절 찝히는 느낌 든거 바로 멈췄을때는

하루 이틀 쉬면 뛰는데 아무 지장없었는데

저번에 느낌 올라올때 일이키로 정도 더 뛰었다고

일주일 지난 지금도 정상느낌은 아님

시바꺼

느낌 쌔하면 바로 멈추는게 맞는듯

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2856	설문	주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는?	운영자	24/04/29	-	-
29403	공지	5월 조갤 챌린지 [5]	*칼의노래*	24.05.01	138	2
26511	공지	마라톤 전 음식 섭취 관련 [6]	ㅇㅇ(143.248)	24.04.05	415	13
25472	공지	오늘 하루 후기 [37]	*풀프레임*	24.03.29	406	16
25448	공지	집에간다 - 후기는 따로 쓸게여 [36]	*풀프레임*	24.03.29	330	13
20213	공지	내가 보려고 쓰는 신발 라인업 [41]	*조화부엉*	24.01.17	3417	39
18654	공지	올바른 자세란 무엇일까에 대한 연구 [26]	*짜장일번지*	23.12.21	1161	17
15598	공지	겨울에는 페바,tpu폼을 애용합시다 [44]	*노베이스빌런*	23.11.11	1224	10
15220	공지	유용한 팁 모음집 [4]	*매생이*	23.11.07	1056	3
12941	공지	앞으로 비틱은 참수하겠음 [19]	유쓰	23.10.19	864	16
29741	일반	기계새기가!!!	풀프레임	15:18	8	0
29740	🏃훈지	트레일 러닝 [7]	마그	15:12	26	4
29739	일반	달리기는 마음과 심신에 안정을 주는 운동 [6]	ㅇㅇ(14.43)	14:52	33	0
29738	일반	좆밥들아 [1]	조붕이(118.235)	14:20	33	0
29737	일반	와 왜 이렇게 갑자기 잠 쏟아지고 피곤하냐 [10]	풀프레임	14:20	48	1
29736	일반	탈모인인데 탈모도 조깅해도 괜찮아? [2]	조붕이(113.161)	13:56	37	0
29735	🏃훈지	오조완 [4]	Freewillitsabitch	12:41	50	6
29734	일반	더워 디지겠는데 캡 모자 왜쓰는거임? [8]	양정우	12:39	121	0
29733	🏃훈지	BCAA한잔했읍니다. 오조완 [17/1]	풀프레임	12:24	104	6
29732	🏃훈지	조붕이 lsd 실패 [7]	조붕이(118.235)	12:20	69	6
29731	🍖먹었 🍖먹었워	ㅁ ㅓ먹을지 모를땐 [4]	건강한생각올바른육체즐거운색스	11:46	80	1
29730	🏃훈지	오조완 [5]	초코셩이	11:30	54	7
29728	일반	러닝 6개월정도 했는데 엉덩이 힙업좀 된거같아 [1]	조붕이(113.161)	11:06	60	0
29727	🏃훈지	오조완 14km [14]	조기조거	10:57	71	10
29726	일반	보스턴 정사이즈 가면 되나... [6]	조붕이(121.174)	10:54	51	0
29725	🍖먹었 🍖먹었워	낮술 극락 출발 [9]	토토~	10:34	94	7
29724	🏃훈지	5월 첫런 [15]	이포츈	10:32	86	8
29723	💦휴식	오늘은 쉰다! [3]	보까	10:24	39	0
29722	일반	심심해서 러닝배우는거 유튜브보니깐 재밌노ㅋㅋ [2]	존버충	10:24	53	0
29721	일반	나 어깡에 소두인데 컴프레션 티 입고 뛰면 [2]	조붕이(118.235)	10:17	56	0
29720	일반	몰랐는데 조두순 다시 깜빵갔네 [5]	풀프레임	10:05	97	1
29719	🏃훈지	2시간 달리기 [22]	달리고싶다-	10:01	67	11
29718	💦휴식	당나뒤 왔다 [14]	김두부	09:19	102	6
29717	🏃훈지	19km [17]	ㅇㅇ(118.235)	09:17	63	12
29716	🏃훈지	오조실 [17]	혼술20년	09:04	62	13
29715	🏃훈지	30km [22]	토토~	09:00	101	15
29714	🏃훈지	10 k 기초체력 양성 [17]	건강한생각올바른육체즐거운색스	08:51	90	13
29712	🏃훈지	아침 조깅. [31]	조붕이(175.199)	08:39	59	11
29711	일반	본인 5월 목표 3가지 [11]	스우시남바완	08:27	46	3
29710	🏃훈지	조붕이 비와서 아침조깅 못했다 ㅜㅜ [7]	조붕이(14.186)	08:25	48	6
29709	🏃훈지	오조완!! [21]	연아의커피	08:15	50	9
29708	🏃훈지	16k [20]	JWST	08:14	66	10
29707	🧢장비 🧢장비탭	메스파 다음 색상 [8]	즐거운사라	07:39	88	3
29706	🏃훈지	오조완 [24]	스우시남바완	07:17	61	11
29705	일반	오늘부터 정상가동 합니다 [5]	은가누	07:12	63	1
29704	🏃훈지	오조완 [9]	자몽블랙티	07:11	48	7
29703	💦휴식	아디제로아디오스프로4 발매 기원3일차 [2]	corredora	06:45	51	0
29702	일반	시발롬아 [1]	조붕이(118.235)	06:22	52	1
29701	일반	여매추	조붕이(39.7)	00:58	52	0
29700	일반	님들이라면어디뜀? [6]	조붕이(110.12)	00:20	109	1
29699	일반	신발 발목?부분이 외측복사뼈 아래를 찌르는줄 알았는데 [1]	조붕이(211.226)	05.03	45	0