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[일반] 간헐적단식이 진리인 이유

ㅇㅇ(1.242) 2021.06.22 08:48:27
조회 123 추천 0 댓글 0
														

대부분의

통찰력없는 관습에 찌들은

앵무새들은

밥을잘챙겨먹으며

운동을 열심히해서

적정체중유지하며

건강상태를 유지해야된다는걸

진리로 알면서 산다는데


여기서

무조건 운동을 필수적으로

해야만 적정체중유지된다는거자체가

특별한 운동없이는

적정체중이 유지안될만큼

식사량자체가

몸에비해 과도하다는걸 인정한것이며

과도한 식사를했기때문에

운동을해서 또 칼로리소모를해야된다는게

얼마나 뻘짓인지

간헐적단식 이론에서는 지적하는데

그런식으로 이중적으로

몸에 손상을가하는 병신짓할바에는


음식을 적게먹음으로서

특별한 운동없이도 적정체중유지하도록만들고

운동은 특별히 적정체중을 유지하기위한

필수적인게아닌

그냥 몸이 녹슬지않을정도로만

기능유지를위한 목적으로만

운동하는게 몸의 손상도를줄이고

식비도 아끼고

격한 운동이아닌

그냥 가벼운 운동만으로도

몸의 건강을 유지해 병원에다

돈을갈취당하지않는 최선의 건강법이라그럼


하루 3끼식사를 강조하면서

운동열심히하는 사람들보면

젊어서는 이상적으로보여도

그런 이중적인 신체손상행위가

나이들어서는 더이상 몸이 못버텨서인지

오히려 별로 건강한사람이없고

특히 신장이나 위장쪽에 문제가

생기는 사람들이많다그럼


간헐적단식을 실천하고 기적을맛보고나서

하루 3끼 필수적으로먹는인간들이

얼마나 통찰력없는 저능아들인지 알게되며

이런 통찰력없는 앵무새식관습에

맞춰살다가는 더고통의늪에빠지게됨 


간헐적단식이나 1일 1식같은

기적의 건강법이론을만든 사람들이야말로

진정한 신의통찰력을지닌 현자들이다


1일 1식


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