야마모토 요시노부 혁명 함 안오나 - 전설의 타이거즈 마이너 갤러리

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개설일

2023-06-30

[일반] 야마모토 요시노부 혁명 함 안오나모바일에서 작성

낮반디

2024.05.18 02:21:25

조회 173 추천 1 댓글 2

178짜리가 강속구 투수하는 비결이 근력운동 안하고 유연성 올인이라는데

그 전에 이치로가 직접 필라테스 기구 구해다가 필라테스 했단 썰도 있고 동양인 근육이 빡센 펌핑 보단 유연성이 더 맞지않나 생각이 듦

나성범, 김도영같은 딱 봐도 근육 존나 잘붙는 체질인 사람도 있는데 강한울 박찬호같은 멸치형들 특히 짭은 홈런욕심때문에라도 벌크업 개빡시게 하는거 다 알잖아 근데 덩치가 안커지고

근수저 물고 태어난 일부 제외하곤 근력보다 유연성 위주로 훈련하는 시대가 올거 같음 물론 요시노부처럼 근력아예안하는건 아니고 요가필라테스의 중요도가 더 높아야 한다 정도?

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