명상할 때 다리가 저리거나 불편해도 계속 이어가야 하나요?

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2016-08-16

[홍보] 명상할 때 다리가 저리거나 불편해도 계속 이어가야 하나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2020.04.30 11:06:43

조회 261 추천 0 댓글 2

워낙 오랫동안 자세가 안 좋아 목이랑 허리가 자주 아픕니다
그래서인지 한 가지 자세로 오래있지 못 하는데요
명상 중 목이나 허리, 다리가 불편해지더라도
자세를 고치지 않고 계속 이어 나가야 하나요?

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