유한양행 비타민으로 1000mg 식후 2알씩 하루 평균 6알 복용했음

일단 눈에띄고 체감되는 변화부터 적어봄.

좋은점

1. 일단 눈이 덜 침침해짐

 예전엔 게임하고 스마트폰 보고 그러다보면 눈 침침해지고 그랬는데 확실히 비타민 먹고나서부터는 눈 쓰리거나 침침하거나 아리거나 하는일은 엄청 많이 줄었음

2. 입안에 구내염 싹 없어짐

 잠 못자고 스트레스 좀 받다보면 입안에 하얗게 구내염 생기곤 했는데 비타민 먹고부턴 싹 사라지고 나지도 않음

3. 감기나 기관지염같은거 안걸리거나 금방나음

 요새 코로나때문에 마스크 빡시게 쓰고다녀서 이게 비타민덕분인지 생활방역덕분인지는 잘은 모르겠는데 아무튼 잘안걸리고 걸려도 금방낫는듯

4. 만성피로 약간 줄어둠

 내가 자는걸 존나 좋아해서 쉬는날이면 10시간씩 자고 그랬는데 요즘은 새벽에도 깰때 가끔있다.

5. 변비개선

 확실히 화장실가면 시원하게 일보는일이 늘었음.

6. 피가 잘통함

 어디 존나게 오래 앉거나 그런거 아닌이상 어디 저리고 쥐나고 이런일 많이 줄어들음.

나쁜점 & 애매한점

1. 적게먹거나 빈속에 먹으면 속 존나 쓰림

 가끔 식사 적게먹고 비타민 2알 먹으면 좀 속쓰리고 메슥거리고 그런거 있음

2. 물 존나게 마시게 되고 오줌도 자주 마려워짐

 나쁜건지는 모르겠는데 비타민 복용후부터 자꾸 물이 땡기고 많이 마시는만큼 화장실도 자주가게됨.

3. 밤에 잠이 잘 안옴.

 자야할때 못자게되는경우좀 있음. 그로인해 생기는 수면부족으로 컨디션저하 가끔 있는편.

전반적인 체감

1. 점막?과 관련된 부위들은 확실히 나아지는게 체감됨 구강상태 좋아졌고 각막상태 좋아졌고 떵꺼도 좋아짐.

2. 피로개선은 좀 잘 모르겠음. 비타민 먹고 밤에 잠설친적이 좀 많아서 수면부족으로 다음날 좀 컨디션 그런날이 자주있었기 땜시 플러스 마이너스 제로인듯.

3. 위나 신장 쪽으로는 약간 경계심 들더라. 빈속이나 적게먹고 비타민 먹으면 바로 속이 좀 불편하다 느낌 팍 들고. 소변 자주보게 됨.

결론

평소 건강한 사람은 별 체감 안들고, 건강상태가 안좋은편이었으면 금방 체감옴

효과는 확실히 있는듯