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[운동팁] 턱걸이할때 다리위치꿀팁앱에서 작성

친절한동구씨갤로그로 이동합니다. 2019.10.25 21:35:50
조회 283 추천 1 댓글 10
														

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정봉길선수 턱걸이할때 다리를 살짝 앞으로 두는경향이있으신데
이방법으로 할경우 팔꿈치 상하이동이 더 커져서
광배근 하단부의 자극이 잘느껴짐

어째서냐고물어보면 브로사이언스라 대답못해줌

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