지난 삼년간 모든 음식먹는 방법을 다 써봤는데 체질식이 제일 잘 맞는다

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2021-05-11

[일반] 지난 삼년간 모든 음식먹는 방법을 다 써봤는데 체질식이 제일 잘 맞는다 모바일에서 작성

ㅇㅇ(59.9) 2024.05.15 10:03:41

조회 49 추천 0 댓글 0

극단적인 카니보어 ( 목초욕 먹기, 내장먹기, 단백질 줄이고기름만먹기 )

극단적인 채식 ( 샐러드 앤 스무디형, 생식형 둘다)

그냥 자연스레 골고루 먹기( s 낮고 강박증있는 사람은 이거 자체가 어렵ㅈ않냐? 정보가 넘쳐나는데)

한의학 8 체질식은 별로였고
걍 무난한 4체질식이 사회수용적이고 안정적이라 잘맞기도 하고 바로 바로 효과가 와서 정착

그리고 간헐적 단식은 정말 ㅂㅅ같은듯

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