비타민c 먹은지 한달 좀 넘은거같은데 하루2개정도로 하다가

지금 한끼에 5-7개정도 먹음 반감기도있고 그러니 가끔 식후2-3시간후에 하나먹고. 아침 출근전에는 하나 먹을때도있고 아닐때도있고 그럼 보통 요즘 하루에12-18g정도 먹는거같음.
최근에야 체감되었는데 내가 서른이거든.

개씹멸치에 외소하고 예민하고 스트레스존나잘받고 머리계속돌아가고 생각많은 그런스타일임 adhd도 있고. 위장은 상당히 안좋은편임.


ㅡㅡㅡ비타민c


아침에 일어날때 백수일때든 일할때든 오래잤든 별로못잤든 항상 피곤함. 그냥 개존나피곤해서 뒤질거같음. 밥먹어도 피곤하고 기운없고 누워도 피곤하고 기운없고 뭘해도 무슨자세를해도 불편하고 먼가 그냥존나불편하고 편안하지가 않음 안락하고 평화로운 신체가 평안한 상태 그런느낌이 아예 없고 귀신이 온몸에 달라붙어서 에네지를 모조리 빼앗아간 느낌임
근데 이거먹고 최근에 체감되었는데 아침에 그냥 깔끔하고 멀끔한 에너지로 일어남. 두들겨맞고 마라톤뛰고 싸대기 100대쳐맞고 시체처럼 무기력하고 힘겹게일어나고 움직이고 피곤이 가시지않고 하는 그런 짐덩이들이 사라졌음. 그냥 인간같다 이게.


이게 사람사는맛이구나하는 느낌임. 그냥최고임.


내가주량이 맥주500ml정도인데 더먹으면 속안좋아서 토할랑 말랑하거든. 그 다음날 속 존나 이상하고 안좋고 무조건설사예약임.

근데 800마시면서 간간히 비c 존나 때려박으면서 5-6개정도 먹고 그러고 아침일어났는데 진짜 피곤함1도없고 말짱함.

제일놀라운건 설사안한거임. 이게제일신기함.

체감상 진짜 23정도? 신체나이로 돌아간거같음.


ㅡㅡㅡ비타민c


다른영양제도 먹고있긴함

여기서 유명한

투퍼데이 그거 1-2개

아르기닌 1개

타우린 1개

스트레스무기력?  약 자로우어쩌고저쩌고 그거 두개

하루 이렇게먹는데
비씨 먹으면서부터 진짜 많이 바뀜.

체감제일심함.
비씨는 그냥 신임.

무조건챙겨먹으셈
한끼당 한개 ㅡ3일

한끼당 1-2개 3-5일

한끼당 3개 3-5일

이런식으로 점차 늘려가면 됨.

나는 한끼당 대충 최고7개인듯 그이상은 뭔가 자연스러운 느낌이 아님. 억지로먹게되는 느낌이고. 보통 한 다섯개먹으면 되는거같음.

브랜드는 신경쓰지말고 암거나ㄱㄱ
되도록 밥이랑 같이 먹으셈 밥 50%먹고2개 한두숟갈먹고2-3개 거의다먹어갈때2-3개 이런식

비타민c