운둔형 외톨이 비만환자의 질문입니다

비만 마이너 갤러리입니다.

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2019-02-19

운둔형 외톨이 비만환자의 질문입니다모바일에서 작성

ㅇㅇ(172.226) 2024.05.16 09:53:57

조회 3034 추천 42 댓글 2

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Q 마찬가지로 비만전문가도 있고 피티강사님도 있는데 비만은 왜 존재하는데요 전문가 만나서 다 해결될거같으면?

A 강박증과 우울증으로 긴 시간 운둔생활을 하며 비만이 되었다 하신 케이스인데요.
비만은 하나의 원인으로 생기는 질병이 아니지요. 식습관과 무엇을 타고 어떻게 움직이는지, 얼마나 누워있는지 등 생활습관이 어떠한지의 관찰과 객관화도 필요합니다.이것은 전문가의 도움이 필요합니다환자분은 문제를 받아들이고 인정하는 과정이 선행되어야 할것입니다. 그 후에 비만치료가 가능합니다.폐암을 진단받고서 담배를 끊는 것 처럼, 어떤 강력한 부정적인 동기가 있어야 하며, 충분한 의지와 노력이 따라야합니다.
행동수정요법, 인지치료 등 전문가의 도움을 받으시길 권합니다.이십여년의 잘못된 생활습관을 고치는 것엔 최소한 2-3년의 시간이 필요합니다.

절대로, 빠른 시간내에 변화를 기대한다면 효과는 없을것입니다.최소 일주에 한 번은 주치의를 찾아 상의를 하길 바랍니다.

사람은 스스로에게 매우 관대합니다. 그러니 전문가의 도움이 더욱이 필요합니다.
건승을 기원합니다.

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