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소화 약한데 치킨,제로콜라 먹으면모바일에서 작성

변갤러(39.7) 2023.12.14 06:51:06
조회 101 추천 1 댓글 0

바로 설사 변비 직빵임

게다가 밤에 안자고 낮에 자고 운동도 안하고

물도 한모금 안마신다?

장기능이 멈춘것마냥 씹창남

음식물찌꺼기는 장에 계속 있으니 방귀냄새는 독하고
배불뚝되고 허리는 아프고

건강한 장기능을 위해서는 미역국 자주먹고
유산균도 챙기먹고 물도 자주마시고
음식 먹을때 20번이상 침샘적용으로 꼭꼭씹어먹고

왠만하면 식후에는
걷기나 가벼운 달리기 운동해서 장을 움직이게 해야됨

일주일전에 굵고긴변 봤는데
딱 저 위의 상황겪고 장 씹창남
예전에도 이런적 있었는데 다시 고쳐야겠다..

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